Nyt helposti klubilaisillemme hyvinvointipaketteja!

Tervetuloa kaikki kokeilemaan sisäpyöräilyä.Muistakaapa ilmoittautua etukäteen tunneille, jotta kaikki pääsevät polkemaan.Ne joilla ei ole vielä henkilökohtaista SD-korttia niin ottakaapa yhteyttä henkilökuntaan kortin saamiseksi.

Kevätkauden 2012 lukujärjestys löytyy yläpalkin kohdasta Ryhmäliikunta, käy tutustumassa!

Yes pyöräilytunti oli tosi jees pitkästä aikaa. Hitaat pyöräily osiot oli parasta. Tätä jään odottelemaan uuteen lukkariin ;)

Kuntoliikuntaa harrastavilla vähiten sairauspoissaoloja

Mielellään tullaan mutta nyt pukkaa toista tuntia päälle. Vaihtuukohan loppuvuodesta aikataulutusta tämän kohdalla? Kaipaan ryhmäpyöräilyä kovasti ;)

Välimeren ruokavalio Suomalaisittain

Tervetuloa kuntoilemaan nyrkkeilyn pariin.

Maanantai 1.8.2011

TWID-kauppa aukeaa pian!

Tarkistathan sopimuksesi! Mikäli päättymispäivä alkaa lähestyä, ota pikaisesti yhteyttä henkilökuntaan ja hyödynnä sopimuksen uusimisessa erikoisetusi!!!

Tiesithän, että Kuntoliikunta.comilla voi maksaa myös liikuntaseteleillä! Eli Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Tyky-setelit ja Virikesetelit käyvät meillä maksuksi käteisen rahan tapaan. Tule kysymään salilta lisää!

Viitasaarella alkaa ensi keskiviikkona uusi tunti Balance. Se on 45 minuuttinen, joka koostuu 15 minuutin osuuksista joogaa, pilatesta ja venyttelyä. Tabatatunnin välineenä on kesäkuun ajan jättipallo. Tervetuloa nauttimaan!

Perjantain paras treeni on edelleenkin PILATES-tunti... Siellä mieli ja kaikki ajatukset saa hetkeksi heittää vapaalle ja lepoon! Ajoittain kovankin ponnistelun päätteeksi, tunnin jälkeen on ihanan kevyt ja levollinen olo aloittaa viikonloppu!!! ME DEFINITELY LIKES :)))

Tutkimuksen mukaan liikunta on onnellisuuden perusasia