Ti 28.2. pidämme pidennetyn Joogatunnin klo 18.15 - 19.45. Tunnilla käydään aluksi läpi seisoma-, istuma- ja makuuasentoja minkä jälkeen tehdään varsinainen harjoitus. Tervetuloa!

Sunnuntaina 26.2. ei ole Combat-tuntia. Myöskin ti 28.2. olemme jotuneet perumaan Sisäpyöräily- ja Kuntonyrkkeilytunnit koulutuksen vuoksi. Tervetuloa muille tunneille!

Pitäkääpä huolta oman ja perheen D-vitamiinin saannista!

Nyt helposti klubilaisillemme hyvinvointipaketteja!

Tervetuloa kaikki kokeilemaan sisäpyöräilyä.Muistakaapa ilmoittautua etukäteen tunneille, jotta kaikki pääsevät polkemaan.Ne joilla ei ole vielä henkilökohtaista SD-korttia niin ottakaapa yhteyttä henkilökuntaan kortin saamiseksi.

Kevätkauden 2012 lukujärjestys löytyy yläpalkin kohdasta Ryhmäliikunta, käy tutustumassa!

Yes pyöräilytunti oli tosi jees pitkästä aikaa. Hitaat pyöräily osiot oli parasta. Tätä jään odottelemaan uuteen lukkariin ;)

Kuntoliikuntaa harrastavilla vähiten sairauspoissaoloja

Mielellään tullaan mutta nyt pukkaa toista tuntia päälle. Vaihtuukohan loppuvuodesta aikataulutusta tämän kohdalla? Kaipaan ryhmäpyöräilyä kovasti ;)

Maanantai 1.8.2011

TWID-kauppa aukeaa pian!

Tarkistathan sopimuksesi! Mikäli päättymispäivä alkaa lähestyä, ota pikaisesti yhteyttä henkilökuntaan ja hyödynnä sopimuksen uusimisessa erikoisetusi!!!

Tiesithän, että Kuntoliikunta.comilla voi maksaa myös liikuntaseteleillä! Eli Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Tyky-setelit ja Virikesetelit käyvät meillä maksuksi käteisen rahan tapaan. Tule kysymään salilta lisää!

Perjantain paras treeni on edelleenkin PILATES-tunti... Siellä mieli ja kaikki ajatukset saa hetkeksi heittää vapaalle ja lepoon! Ajoittain kovankin ponnistelun päätteeksi, tunnin jälkeen on ihanan kevyt ja levollinen olo aloittaa viikonloppu!!! ME DEFINITELY LIKES :)))

Tutkimuksen mukaan liikunta on onnellisuuden perusasia